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10 COSAS que no SABIAS sobre la HIGIENE INTIMA FEMENINA

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La limpieza en el cuerpo de las mujeres incide de forma directa en la prevención de infecciones y enfermedades. La vagina es especialmente vulnerable a determinadas infecciones, por lo que los cuidados deben ser óptimos.

¿CON QUÉ LAVARSE?.

Gel, jabón, toallitas, etc. Hay un sinfín de productos donde elegir. Pero, ¿cuáles son los productos más adecuados?

Es muy difícil eliminar el flujo, olor y humedad en la zona genital, porque los genitales cumplen una función excretora, dejan salir flujo, secreciones, el periodo, etc., al exterior del cuerpo, cosa necesaria. La naturaleza ha puesto ahí esa cantidad de flujos y olores.

Intentar eliminarlos del todo es inútil y perjudicial. Hay que lavarse, lo ideal es usar un gel para la zona íntima con un “PH” adecuado que no irrite ni reseque la zona, un gel de ducha neutro que sirva para todo el cuerpo, incluyendo los genitales. No debemos usar ningún producto agresivo, como jabones o desodorantes íntimos, para eliminar el flujo o el olor totalmente. Ni se puede, ni se debe.

CUÁNTAS VECES LAVARSE.

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La higiene genital femenina debe ser una vez al día. No debe ser excesiva, de ser así produce sequedad, elimina la protección que de manera natural tiene la zona, haciendo que quede desprovista de su protección natural y favorezca a las infecciones.

Si se está en algún proceso de infección o en los días del periodo y se siente la necesidad de lavarse con más frecuencia, use sólo agua. Eso suele ser suficiente.

HAY DE FORMAS A FORMAS.

Cuando limpiamos los genitales, se debe hacer en la misma dirección: de la parte más limpia (uretra y vagina) a la parte más sucia (que es el ano). Si se hace al revés, podemos facilitar las infecciones por el hecho de llevar restos de heces hacia la vagina o la uretra.

LAS DUCHAS VAGINALES.

Son la aplicación de agua o productos específicos de limpieza para el interior de la vagina, estas quitan toda la lubricación y protección natural, provocan mucha sequedad, eliminando los microorganismos que deben estar en la vagina para evitar infecciones. No se recomiendan las duchas vaginales, a menos que formen parte de un tratamiento prescrito un médico para casos concretos de infección vaginal.

USO DE ESPONJAS.

No se recomiendan porque pueden ser una fuente de gérmenes. Es preferible usar las manos limpias para lavar bien en la vulva.

DURANTE EL PERIODO.

Tanto si se usan tampones, compresas o copa menstrual, hay que cambiarlas de manera regular, sin dejar pasar más de 6 horas. En caso de usar tampones, usar un tamaño de tampón adecuado a la cantidad del flujo.

DEPILACIÓN O RASURADO.

Eliminar el vello de la zona genital es quitar una protección de la zona. Si eres propensa a las infecciones y a la sequedad vulvar prueba dejar algo de vello en los genitales, para que la piel de la vulva recupere una protección natural.

Si aun así optas por la depilación debes tener cuidado de no usar productos agresivos o cuchillas que puedan dar pequeños cortes.

ROPA INTERIOR.

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Usa la ropa interior pensando en comodidad, no en la estética, para tu vida diaria. La mejor opción es de algodón. Si se tiene picores y molestias con esta tela, quizá no sea de algodón, o de mala calidad, o con tintes demasiado agresivos para la piel.

RELACIONES INTIMAS.

Después de tener relaciones sexuales, no hace falta hacer ninguna ducha vaginal, pero sí puedes lavarte con agua o un gel íntimo, para eliminar el exceso de fluidos, o de productos como los lubricantes que pueden contener, por ejemplo, los preservativos.

Si te gusto déjanos tus comentarios, son muy importantes para nosotros.

Fuente.msn.com

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7 comments

  1. Mireya Flores Serrano

    Gracias por compartir cosas tan interesantes para nuestra salud.

  2. Articulo totalmente acertado.

  3. Sta muy interesante el menjase,es muy importante como saber limpiarnos …

  4. Muy un teresante saber toda esa in formasio grasias

  5. María Lucila Garavito

    Muy interesante la págona

  6. Exelente publicación aprendí mucho.

  7. Estos consejos son muy buenos sobre todo para la juventud que no les gusta o son tímidos a estos temas

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