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El postre para aquellos que quieren algo dulce pero están a dieta

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El postre para aquellos que quieren algo dulce pero están a dieta.

Sin importar que tan estricto sea tu régimen en algún momento te dan deseos de un postre y te sientes culpable porque no quieres romper la dieta. Todos sabemos que las manzanas son ricas en vitaminas y minerales. Y las manzanas horneadas contienen pectina, la cual es simplemente necesaria para sentirnos bien.

Con gusto comparte contigo esta receta de postre dietético y delicioso de manzanas rellenas de requesón. Este platillo es perfecto para toda la familia y les encantará a los niños.

Necesitarás:

  • 4 manzanas.
  • 100 g de requesón.
  • 1 yema.
  • 1 cda. de miel.
  • 10 almendras (o nueces).
  • 1/2 cda. de harina.
  • 1 cda. de mantequilla.
  • Una pizca de canela.

Preparación:

  1. Muele las almendras (o nueces), agrega la harina.
  2. Derrite la mantequilla y revuélvela con la mezcla seca.
  3. Agrega el requesón, la yema, la miel y remueve.
  4. Corta la parte superior de las manzanas lavadas. Con cuidado retira la parte del medio con semillas para liberar el mayor espacio posible para el relleno.
  5. Rellena las manzanas con la mezcla de requesón, ponlas sobre una bandeja y hornea a 180 grados durante 15 minutos.
  6. Espolvorea las manzanas con canela y disfruta el postre suculento

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Fuente.genial.guru

About kelvin

2 comments

  1. Esto me gusta mucho.

  2. Que es requesón???

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