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ALIMENTOS Y BEBIDAS

6 Platillos que puedes comer de noche y no subir de peso

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Zona2.net tiene buenas noticias para todas las personas que cuidan su figura: científicos y doctores llegaron a un acuerdo acerca de qué es lo que se puede y se debe comer por la noche. Para evitar problemas de digestión y de sueño y, sobre todo, para no subir de peso, hay que elegir alimentos para la cena con inteligencia. Y, por supuesto, cuidar el tamaño de la porción. Platillos de huevos © depositphotos ...

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5 Salsas secretas del chef para darle magia a tus pastas

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Salsa 4 quesos   © stockfood Necesitarás: 250 cc de crema de leche. 100 g de mantequilla. 50 g de queso parmesano rallado. 50 g de queso provolone rallado. 50 g de queso pecorino rallado. (Cabe aclarar que también puedes utilizar los quesos que tengas en tu refrigerador: azul, mozzarella, paipa, etc.) Preparación: Pon una sartén a fuego mediano, añade la mantequilla y crema juntas, mezclando constantemente ...

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Licor y Mermelada de limoncillo

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En el día de hoy, Zona 2 te presenta como podrás elaborar un delicioso postre con limoncillo, un fruta tropical calificada con un alto valor nutritivo. El mamón, cotoprí, cotoprix , huaya, guaya, talpajocote, guayo, maco, quenepa, papamundo, limoncillo, mamoncillo o motoyoe (Melicoccus bijugatus) es un árbol frutal de la ...

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10 Ideas para que tus desayunos sean más saludables

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Para comer saludable, no necesariamente tienes que hacer dietas o comprar productos especiales. En Genial.guru nos dimos cuenta de que desayunar bien y de forma saludable puede ser muy sencillo y económico. A continuación encontrarás algunos tips que todos podemos aplicar para ser más sanos. Huevo en aguacate Brent Hofaker/Shutterstock.com Este desayuno apetitoso, rico en proteínas y grasas vegetales, alegrará mucho ...

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15 Fabulosas maneras de servir las frutas

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Las frutas no solo quitan la sed sino también son una rica fuente de vitaminas y minerales. Además, sus colores intensos levantan el ánimo. Especialmente para ti, Genial.guru eligió 15 ejemplos interesantes de cómo se pueden servir las frutas. ¡Nadie podría resistir estas delicias! Banderillas de frutas Estas simpáticas banderillas de frutas se hacen muy fácil. Es una opción práctica para las fiestas, ...

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