Home / Tag Archives: alimentos

Tag Archives: alimentos

9 Alimentos engañosos que debes evitar a la hora de hacer dieta

 A la hora de hacer dieta consumes ciertos alimentos que juras que son bajos en calorías, light o súper sanos. Pero hay una realidad que desconocíamos y en Zona2.net te quitamos la venda de los ojos también a ti para que realmente tengas una vida saludable y alcances tu peso ideal. 1. Sushi © pixabay No todo el sushi es bajo en calorías. Si quieres hacer “la dieta del ...

Read More »

8 Combinaciones de alimentos que te ayudarán a adelgazar (y 6 que debes evitar)

Combinar alimentos no solo hace que los platos sean más sabrosos sino que además te puede ayudar a perder peso de forma muy saludable. Varios estudios demuestran que la combinación de determinados alimentos hace que se reduzca la capacidad que tienen de engordarte. Te proponemos probar estas 8 combinaciones de alimentos que te ayudarán a adelgazar (y 6 combinaciones que es mejor que empieces a olvidar). 1. Vegetales ...

Read More »

10 Alimentos para potenciar tu inteligencia

Una alimentación sana no solo repercute de forma positiva en nuestro aspecto, también mejora nuestras capacidades congnitivas. Zona 2 quiere compartir contigo los alimentos que te ayudarán a fortalecer el cerebro y evitar las consecuencias de su envejecimiento, ¡para una neuronas fuertes y siempre jóvenes! 1. Yogurt © pixabay El yogur no sólo ayuda a regenerar la flora intestinal, algunos estudios apuntan a que también es capaz ...

Read More »

8 alimentos calóricos que te ayudaran perder peso

Seguramente tú también has pensado que para bajar de peso debes olvidarte de todos los alimentos calóricos, pero no es verdad. Ingerir alimentos ricos en grasas buenas te ayudarán a eliminar las grasas malas del cuerpo, además pueden bajar el colesterol y mejorar la resistencia a la insulina. Los alimentos calóricos ...

Read More »
>